島田の未来が見える[(株)まちづくり島田]
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~~整える!骨盤美人ヨガ~~
運動不足が気になる方♪
産後のケア・肩こり・腰痛・姿勢改善…等
身体のトータルバランスを整え綺麗にシェイプアップ!
代謝を上げ、痩せやすく太りにくい体質を手に入れましょう!
月2回【月曜日】11:00~12:00
2,800円/月(体験1回のみ1,000円)
●7月 5・19
●8月 2・23
●9月 6・27


~~癒しのヒーリングヨガ~~
仕事に家事に育児に…毎日のストレスでお疲れの方♪
1日の疲れをヨガでリフレッシュしませんか?
肩こり・腰痛ケア・疲労回復・安眠効果・むくみ解消!
ヨガで癒しのひと時を…☆
月1回【金曜日】19:30~20:30
1,400円/月
●7/9 ●8/6 ●9/10


講師:成岡由吏香氏

↓PDFのダウンロードは↓をクリック

 

Art da mama絵画・工作教室のご案内

シュタイナーを取り入れた子供主体の教室です!

日時 毎週第1・第3月曜日 6月14日(月)・28日(月)
各15:30~17:30のうち2時間

月謝 4,000円(入会金2,000円)
体験 1回のみ500円
講師 木村 幸恵 氏(Art da mama 主宰)


↓チラシのダウンロードは↓の画像をクリック

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